!!! ALERTA !!!
De acuerdo con especialistas, en Navidad y año nuevo es
cuando se incrementan los casos de depresión y como consecuencia de ello hay un
repunte en las cifras de intentos y pensamientos suicidas.
Puede ser cualquiera, una modelo, un
estudiante , secretaria, ama de casa, abogado, un jugador de futbol,
alguien tímido o extrovertido, hombre o mujer, rico o pobre. El pensamiento
suicida puede surgir. Pero hay un factor que se vuelve común en todo el mundo
para que este fenómeno aparezca con más frecuencia: la temporada navideña y las
festividades de fin de año.
Mexico,D.F 30/Dic/2014 Y México no es la excepción. Especialistas
en la materia piden poner más atencion en esta época y buscar ayuda en
casos en los que se presenten cuadros agudos de tristeza y depresión.
De acuerdo con especialistas, en Navidad es
cuando se incrementan los casos de depresión y como consecuencia de ello hay un
repunte en las cifras de intentos y pensamientos suicidas.
Las tentativas de suicidio en el País se
han incrementado en los últimos 10 años. El grupo más afectado es el de los 15
a los 24 años de edad, en el que representa la tercera causa de muerte. Y los
factores que más inciden entre quienes toman esta decisión están los problemas
de salud, la violencia, el abuso del alcohol y las drogas así como el estrés y
la depresión.
María Elena Medina Mora, directora del
instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, explica que se
ha detectado que las mujeres son las que más intentan quitarse la vida, pero
son quienes menos lo logran.
En tanto, los hombres tienen una tasa menor
de incidencia en los intentos de suicidio, pero generalmente cuando lo
intentan, consiguen quitarse la vida, y lo hacen mediante ahorcamiento, consumo
de sustancias tóxicas y supuestos accidentes que en realidad son acciones
suicidas.
México tiene una tasa de tentativa de
suicidios de 4.9 por cada 100 mil habitantes, que son similares a las que
registran en Francia, Bélgica, Holanda y Sudáfrica, afirma Medina Mora.
En entrevista, la funcionaria explica que
este porcentaje casi se ha duplicado en las últimas dos décadas: en 1990 era de
2.2 suicidios por cada 100 mil habitantes, lo cual “preocupa porque ninguna
muerte debería de ocurrir”.
En suicidios consumados, indica la experta,
el País está entre las naciones del mundo con las tasas más bajas; no así con
los intentos de suicidio, que se encuentra en niveles intermedios.
Medina Mora precisa que “en 75% de los
intentos de suicidio hay una enfermedad mental atrás, principalmente la
depresión no tratada que nos lleva a un incremento importante de las tasas de
suicidio”.
Desde su análisis, se debe trabajar para
que haya una mejor cobertura de atención, pero sobre todo para luchar contra el
estigma de que los jóvenes y los adultos mayores —que también forman parte de
esta problemática— se acerquen a los servicios de salud.
México, recuerda, fue sede internacional
este año del Informe mundial de prevención del suicidio, de la Organización
Mundial de la Salud para las Américas, debido a las investigaciones que aquí se
han realizado en torno al fenómeno.
A su vez, manifiesta que el objetivo del
reporte de la OMS es hacer más visible la importancia del suicidio, y que su
prevención se convierta en tema de la agenda de salud y de la política pública
de los países de la región de las Américas.
La directora general del instituto más
importante de psiquiatría en el País, señala que cifras de 2012 indican que
hubo 5 mil 544 suicidios, principalmente en el grupo de edades de 15 y 24 años
de edad, lo cual representa la tercera causa de muerte en este grupo
poblacional.
Las tasas más altas de suicidio se ubican
en el sureste mexicano, en los estados de Tabasco, Quintana Roo, Yucatán y
Campeche. Pero también en el norte y en el centro se registran en los estados
de Aguascalientes, Colima, Jalisco, Sonora y Chihuahua.
Y las entidades a nivel nacional que tienen
un incremento más grande en tasas de suicidio son Aguascalientes, Distrito
Federal y Jalisco.
POBLACIÓN MÁS AFECTADA
De acuerdo con cifras del Instituto Nacional
de Estadística y Geografía (Inegi), en el periodo 2000-2010 se detectó en el
País, un incremento de hasta 42% de suicidios, en una población de cinco a 14
años de edad, y el trastorno se convirtió en la tercera causa de muerte en el
país.
Reveló que los factores más comunes de
suicidio en México son problemas económicos, depresión, problemas familiares,
violencia conyugal y bullying.
A su vez, datos de la OMS reportan que
cerca de un millón de personas en todo el orbe se quitan la vida cada año: casi
3 mil al día. Por cada 20 intentos, alguien lo consuma, y los jóvenes de entre
15 y 24 años son el sector más vulnerable.
El organismo refiere que el suicidio es la
segunda causa de muerte en la población mundial de entre 10 y 24 años, y la
tercera de los 15 a los 44 años.
DIFERENTES TIPOS DE DEPRESIÓN
La depresión es una enfermedad que se
diagnostica con cierta facilidad, sin embargo, para Francisco López Muñoz,
director de la Escuela de Doctorado de la Universidad Camilo José Cela, de
Madrid, hay que tener cuidado porque el tratamiento que se suele dar no siempre
es el adecuado.
En su opinión, la depresión, dentro de los
trastornos psiquiátricos, es el segundo grupo en el que mayores tasas de
suicidio se presentan, sólo superado por el trastorno bipolar, donde hay
cuadros maniacos y depresivos, al grado de que el índice de suicidio por
depresión es de 15%.
Señala que hay varios tipos de depresión,
por ejemplo la Distimia, muy común, cuyos síntomas son leves pero de largos
periodos, que se caracteriza por el bajo estado de ánimo y tristeza por tiempo
prolongado. La persona que la padece puede estar irritable y suele ser muy
difícil de tratar.
Otro tipo es el Trastorno por Depresión
Mayor o común (TDM), en el que existe la pérdida de interés o placer, dificultad
para contraer sueño, humor, cambios de peso, insomnio o hiperinsomnio,
agitación o retardo sicomotor, fatiga, desvalorización, pérdida de capacidad de
concentrarse, conductas indecisas y hasta llegar al suicidio.
En México, el TDM tiene una prevalencia a
lo largo de la vida de 3.3%. Ocurre en cerca de 1.5% de la población adulta a
lo largo de un año, y las mujeres tienen un riesgo mayor que los hombres en
relación dos a uno.
López Muñoz considera que poeta o jugador
de futbol, tímido o extrovertido, cualquier persona puede desarrollar
depresión. La enfermedad es dos veces más común en mujeres que en hombres, pero
es más frecuente que ellas busquen ayuda.
A menudo se observa por primera vez en la
adolescencia o alrededor de los 20 años, pero un episodio puede aparecer a
cualquier edad. Experiencias personales difíciles pueden desencadenar la
depresión o desarrollarse a partir de la nada.
HOMBRES, MENOS COMUNICATIVOS
Los hombres pueden no percibir su
depresión, por lo que es probable que sus seres queridos e incluso su médico no
reconozcan su situación, ya que los varones son menos propensos que las mujeres
a hablar de sus sentimientos y a simple vista algunos no parecen tristes o
deprimidos.
Es más común que estén irritables, enojados
o inquietos. Incluso pueden atacar a otros. Algunos tratan de hacer frente a la
depresión a través de la conducta imprudente, ingerir bebidas alcohólicas o
consumir drogas.
En las profundidades de la depresión la
gente puede pensar que no hay esperanza de una vida mejor. Esta desesperación
es parte de la enfermedad, no una realidad, afirma López Muñoz. Con
tratamiento, comenta la experta, el pensamiento positivo reemplaza gradualmente
las ideas negativas.
“Sueño y el apetito mejoran a menudo como
los ascensores del estado de ánimo deprimido. Y las personas que han visto a un
consejero de sicoterapia pueden ser equipados con las mejores estrategias para
hacer frente a las tensiones de la vida que pueden ayudarle a mejorar”,
asegura.
Finalmente, estudios recientes demuestran que
practicar algún deporte de forma regular y de intensidad moderada puede mejorar
los síntomas de depresión leve y moderada. Realizar algún ejercicio con un
grupo o con un buen amigo añade apoyo social, otro estimulante del buen humor.
